重度抑郁症的心酸语录(61句)

重度抑郁症的心酸语录

1、没什么好说的，现在一个字都不想说，山水一程，感谢任何人来过，心在这里，进退由你。

2、越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。(重度抑郁症的心酸语录)。

3、你来时携带风雨我无处躲避，你走时乱了四季我旧病难医。

4、如果有一天你怪我没有好好爱着你，你要记得是你没有好好珍惜过我，谢谢你的无情，炼就了我的绝望。(重度抑郁症的心酸语录)。

5、现在这个样子任何思考和琐事都是一种焦虑和无奈

6、记得你曾经说过不会伤害我，可却一次次让我难过，为什么你总让我伤心，是我爱了不该爱的人，还是你伤了不该伤的心。

7、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。

8、我自以为是的爱情，从头到尾都不过是我一个人，自导自演。

9、男人碰到事情会去做，而不会反复去想；但女人会钻牛角尖，把事情翻来覆去地想，去分析它为什么会这样。女性看事情的方式造成女性得抑郁症的比例是男性的两倍。 研究显示，悲观确实是引发抑郁症的重要原因，认知疗法通过将悲观的解释风格改变成乐观的解释风格，从而减轻抑郁症状，让抑郁者彻底、永远摆脱抑郁症。

10、离去，让事件变得简略，人们变得善良，像个孩子一样，我们从新开端。

11、你只是看起来很快乐，那些漆黑的夜晚，那些不敢哭出声的日子，眼泪在眼眶打转的感觉，只有你自己知道。

12、想把资料写的很幸福、可我该从何写起…童话已经结束、遗忘就是幸福！

13、曾经以为拥有了全世界，现在发现拥有的只是过去。

14、当自杀念头出现，尽量告诉他人，防止自己做出伤害自己的行为。

15、感同身受的理解对方。告诉他/她，我能够懂你。这是让抑郁症患者敞开心扉的**步。倾诉出来，病就好一半了。自卑，厌恶自己。让他们从心底里喜欢自己，我们可以巧妙的促成某件事情，让他们有成功感觉，从成就感里自我认可。不再纠结不愉快的事情。抑郁患者一般比较要强，追求完美。凡是想着处处比别人强，天外有天，人外有人，不可能处处都强的。天地间，认识人类的渺小，生活中，认识到自己长处，处处与自己比，每天进步，便能笑口常开。

16、没有人关心你快不快乐，所有人都只看你有没有用。

17、抑郁症是一种病，是由很多事情一起造成的，这不是任何一个人的错。

18、这样的日子大概持续了一年半左右，回想我们在一起的这么多年，觉得他的变化太不正常了，开始重视起来，问度娘，查看各种资料，之前觉得在我们家发生的这些事都是家丑，不便与朋友说道，后来查看各种资料后，感觉老公可能是心理疾病了，咨询了一个心理医生的朋友，我把我们家发生的一些事告诉了她，就她的经验而言，她判断老公已经中度抑郁了，本来她是建议我老公去医院，不过我怎么做我老公工作，他都不去，还说如果去了就是想把他关起来。

19、世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。现在，只剩下了我一人。

20、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。

21、其实一个人也很好，可以哭可以笑可以没烦恼，可以吵可以闹也不要依靠。

22、这个世界上的每个人都很忙，忙的压根没有时间和精力去感受你的伤痛和风雨。

23、所谓的人生，就是，听不完的谎言，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣。

24、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情…

25、虽然我不是个悲观的人也不是憎恨人类的人， 但是有些时候与人打交道就让我恶心和抑郁。我发现对生活自己还是个陌生人。发现独处是我唯一的良药！因为憧憬的世界是现实，而现实世界却是幻影。我喜欢和书，和一些伟大的思想家， 斯宾诺莎，叔本华，尼采还有沃尔特·佩特一起生活。

26、为什么不能好好的跟经纪公司和本人好好商量下，这样对一个重度抑郁症患者来说本来就绝望的世界，就更加欲望了。

27、有些人，才遇见一下子，就好像认识了很久似的，什么事都想和他说。你遇见过这样的人吗？

28、根本没有并不经常有时大多数时间我好象感到人变迟钝了

29、说实话，由工作引起的抑郁症比较特殊，它是因为环境而产生，如果持续的呆在这种环境之中，并且无法进行改善，那么这种症状就会越来越严重。可如果跳脱出这种环境，将心情扭转回来，很快就能将其摆脱。因此我个人建议题主可以尝试以下几个方法：

30、老人老话需要到了一定年龄才能体会出好来。一个朋友和我聊天，说生完孩子跟婆婆关系闹僵，孩子五岁了终于承认是有自己产后抑郁的原因。回忆当初，姥姥给我打电话，问我是不是不高兴，不高兴就出去花钱去，不够姥姥给。某人表现也颇好，口头禅就是一个颜色拿一件。想来这是医药费。

31、每个人的心里，有多么长的一个清单，这些清单里写着多少美好的事，可是，它们总是被推迟，被搁置，在时间的阁楼上腐烂。为什么勇气的问题总是被误以为是时间的问题，而那些沉重、抑郁的、不得已的，总是被叫做生活本身。

32、今天天气非常热，天空没有云，灰蒙蒙一片。今天气温2433摄氏度，虽然温度不高，可是却非常闷热，没有一丝风，感到非常热。知子热得受不了了，在树上知了、知了地叫着，好像在说，知了知了别再热了。人们都躲在家里，开着空调，不敢出门。只有在晚上，人们才出来散步，一时院子里热闹了许多。这就是闷热的天气。傍晚时分，雷声大作，下起了倾盆大雨。

33、有一种心情叫失落，有一种美丽叫放弃。一次默默地放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友放弃某种等待却无收获的感情放弃某种心灵的期望每放弃一种思绪心里便生出一种伤感。然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始，在新的时空内将音乐重听一遍，将故事再说一遍。

34、郁闷的心情短语大全：年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

35、结束大学城一日行，回程途中惊闻明星抑郁症自杀，我想每个人都会有痛苦不已，无法诉说的灰色经历，时间和环境是最好的良药，凡事无需强求，自己走出来才能真正放下。

36、　　人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场。

37、这个世上，每个人都在负重前行，你帮不了我，我也替不了你。

38、我们就像一枚硬币的两面，永远不会分离，但是，也永远不会在一起。

39、严重抑郁免费测试自己的抑郁程度:知道自己的抑郁症、但是不知道程度是多少？我想测试下！你好，我是润轩的心理老师，你按照下面的测试量表测试一下看看，但只是参考，不能做定论的。

40、催促TA去看医生，这是TA真正需要的。如果可能的话，帮TA约好医生并督促TA去看病。

41、有些事像一只插销，死死地别在心门上，锈了之后，里面的打不开，外面的进不去。

42、其实我是一直相信的，我根本不需要想起什麽，因为我从来没有忘记过。

43、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。

44、后来明白我是鲸，深海独自泅游，开始潆洄人间朝与暮，祈雨又盼晴”。重度抑郁症的心酸语录短句你说谎瞒不过我，你诚实我又难过。

45、肯定一样不象以前那样多只有一点儿基本上没有了我能够哈哈大笑，并看到事物有趣的一面

46、再次相遇，我不会哭，我只会证明给你看，我没你也过的很好。

47、淋雨淋多了，不是不会冷了，而是没知觉了。伤心伤久了，不是不再痛了，而是变得不在乎了。

48、我不知道我是否患上了抑郁症，有可能是我太敏感了，感觉一个交心的朋友都没有，我厌恶周围的一切人，尽管对父母我努力的克制自己的情绪，但还是会冲她们翻脸，一句话都不想多交流，我每天都在抱怨，生气，晚上睡眠很浅，有时候会突然醒过来，我不知道自己怎了，我觉得有可能是自己正值青春期叛逆。

49、这么个时代，这么个世界，不得个抑郁症什么的，你都不好意思见朋友。

50、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。

51、混乱,有时好像一句抑郁在心底的诗,久久地沉着,沉着,却无法读出。于是,寂寞了钢笔和纸张,寂寞了青春和时光

52、踏遍坎坷还成不了大道，那就只有记住走过的路的那些坑。

53、把最深的忧伤，最沉重的压力托付以淡淡的字眼，那些伤痛、那些苦难也就变得淡淡的，甚至还带有一些特殊的感情，读起来，让人感觉暖暖的。

54、无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那

55、人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。

56、　　你说我会遇到比你更好的人，但其实是你想遇到比我更好的人吧。

57、测试结果分析：指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以25后四舍五入的整数部分。标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。

58、心痛如此，何必去想;只是心中有太多无奈，不知如何面对

59、蒙旗小河我出生在河南蒙旗草原草原上有我的家家的门前有一条小河日夜向东静静地流载走了童年快乐的纸船流淌过少年抑郁的哨音纸船去了何方哨音不再回响只有天上的风筝在水里水里的风筝在天上小草变绿的时候坐在河边喝这香甜的奶茶看这成群结队的牛羊在山坡上吃草晒着柔和的太阳打捞着星星点点的回忆作者:温度苏作者：温度苏

60、有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。